Gracyanne Barbosa enfrentará desafio de manter físico no BBB 25 sem dieta e treino rigorosos
- Diogenes Régis
- 13 de jan.
- 2 min de leitura
A influenciadora fitness Gracyanne Barbosa, conhecida por sua rotina intensa de treinos e alimentação com alto consumo proteico, enfrentará mudanças em seu físico durante sua participação no BBB 25. Sem acesso aos 40 ovos que afirma consumir diariamente e sem musculação regular, especialistas avaliam que seu corpo pode perder volume e definição muscular, mas ainda assim permanecerá acima da média nacional em termos de padrão físico.
O impacto do destreino e da dieta
De acordo com o médico e educador físico Samir Khalil, a diminuição do “shape” geralmente ocorre após duas semanas sem treino, mas a recuperação é facilitada pela chamada memória muscular. No caso de Gracyanne, que começou a musculação aos 12 anos, as perdas devem ser menores e mais lentas devido à sua base atlética sólida.
Além disso, mudanças na alimentação podem influenciar seu físico. Embora a quantidade de ovos consumida seja reduzida no programa, outras fontes de proteína poderão minimizar a perda de massa muscular, desde que sua ingestão proteica permaneça acima de 2g por quilo de peso corporal, nível ideal para manter a musculatura.
Questões sobre anabolizantes
Gracyanne é frequentemente associada ao uso de anabolizantes, embora nunca tenha confirmado. Segundo a pesquisadora Daisy Motta, pessoas que utilizam esses hormônios tendem a manter parte dos ganhos mesmo ao interromper o uso, mas a suspensão abrupta pode gerar efeitos colaterais, como alterações de humor e saúde.
Um experimento físico e psicológico
A participação de Gracyanne, assim como a dos irmãos ginastas Daniele e Diego Hypólito, é vista por especialistas como um experimento interessante, testando a capacidade de atletas de lidar com a rotina estressante do confinamento. A adaptação ao ambiente e a manutenção do físico serão observadas com curiosidade, especialmente pelos impactos no desempenho muscular e na saúde mental.
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